「雑談が苦手…」って、私だけ？
何気ない会話がうまくできなかったり、
集まりの中で話す内容に困ってしまったり。
そんな経験、ありませんか？
話しかけたいけど、何を話せばいいか分からない…。
変に思われたらどうしよう…
でもね、実はそれ、ダメなことでも、恥ずかしいことでもないんです。
雑談が苦手な人の頭の中では…
雑談のとき、頭の中でこんなふうにぐるぐるしていませんか？
- この話、相手にとって興味あるかな？
- 変な空気にならないかな？
- そもそも、言う意味ある？
それってすごい“気遣い”だと思うよ〜！優しい人だからこそ、なんだよね
そう。
「言わない」という選択肢は、思いやりの形なんです。
雑談が得意な人と、自分を比べなくてもいい
中には、思ったことをそのまま話して自然に会話できる人もいます。
それはその人の“安心のしかた”であって、あなたとはアプローチが違うだけ。
それぞれのやり方があるだけだよ〜！比べなくていいんだよ♪
自分が劣ってるわけじゃない。
ただちょっと、人との関わり方が“ていねい”なだけなんです。
雑談が苦手なのは、深い話が好きなだけかも？
HSPさんや内省型の人は、「深く話したい」「本音を共有したい」という気持ちが強い傾向があります。
実は私も前に、「なんでわざわざそんなこと言うんだろう？」って不思議に思うことがあって。
「それ言っても相手は何もしてくれないのに」とか「自分なら言わないな」って、正直モヤモヤしたこともありました。
自分の考え方って、キツすぎるのかな…って悩んだこともあったなぁ
でもそれって、「無意味な発言を避けたい」「余計なことで相手を煽りたくない」っていう、すごく誠実な気持ちが根っこにあることに気づいたんです。
- 表面的な話より、本音を語れる会話が好き
- 気持ちが動く話じゃないと、あまり話す気になれない
- 「なぜこう思ったのか」など、深掘りの方が楽しい
つまり、“雑談が苦手”なんじゃなくて、“深い話が好きすぎる”だけなんだよね♪
HSP気質が雑談に疲れやすい理由
芸能人の話や誰かの噂話をして盛り上がっている人たちを見て、
「…それって、話す必要ある？」って思っちゃう。
そんなふうに感じたことはありませんか？
HSPさんは刺激に敏感で、感情にも共鳴しやすいので、
・表面的な話に意味を感じにくい
・悪口や噂話に巻き込まれると、心が疲れてしまう
という傾向があります。
それって、「心の守り方」を知っている証でもあるんです🌱
雑談が苦手な自分を、やさしく受けとめてみよう
「雑談が苦手」な自分を責める必要はありません。
- 会話に慎重なのは、思いやりがあるから
- 深く話したいのは、つながりを大切にしているから
- 無理に盛り上がれないのは、感性が豊かだから
あなたの思いやりは、ぜったい誰かの心に届くよ！
おわりに：雑談が苦手なあなたへ
「話せない自分」にモヤモヤしてたあなたへ。
もしかしたら、それは「話さない方がいい」と考える繊細さと優しさの表れかもしれません。
そして、そんなあなたが心地よく話せる場所も、ちゃんとあります。
あなたは、あなたのままで大丈夫。
その深くてやさしい感性は、あなたの魅力そのものです🌷
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