はじめましてさんへ 🌿
ようこそ、「らしく、ふわっと。」へ。
このブログは、HSP(繊細さん)× 価値観 × 生きやすさ をテーマに、
「自分らしく、やさしく整えて生きるヒント」を発信しています。
「わたし、このままでいいのかな?」
「なんだか生きづらさを感じる…」
そう感じるあなたが、自分らしさを大切にして、
ふわりと心が軽くなるきっかけになればうれしいです。
💡まず読んでほしい3記事
🔹1. HSPってなに?〜“繊細”の科学とわたしの気づき〜
👉 記事を読む
HSPとは何か?という基本情報に加えて、
「わたしはこれでよかったんだ」と思える考え方のヒントも綴っています。
🔹2. 自分、ちょっとズレてる?から始まった疑問(HSP体験記)
👉 記事を読む
HSPという言葉に出会ったことで見えてきた“自分らしさ”と過去のモヤモヤ。
非HSS型HSPの気質で感じてきたことをやさしく綴っています。
🔹3. 自分トリセツって何?やさしく“自分を大切にする”ということ
👉 記事を読む
自分はどうやらHSPみたい…、でもそこからどうすれば生きやすくなるの?
そんなあなたに、自分をみつめる価値観マップや自分トリセツをオススメします。
このブログの“軸”になる内容をまとめた、いちばん読んでほしい記事です。
🗂 このブログのカテゴリについて
🌱カテゴリ1:価値観をみつける
自分の価値観や特性を理解し、自分にとっての“軸”を育てるヒントをまとめています。(価値観マップ、価値観探し)
じっくり自分を見つめたい方に。
🧺カテゴリ2:価値観を活用する
カテゴリ1でみつけた価値観や特性を活かして、
繊細な自分に合った暮らし方や整え方の工夫を考える、自分トリセツについてまとめています。
自分トリセツを日々の中で活かすヒントも。
☁カテゴリ3:ふわり日々のこと
HSP、価値観に関する日常のなかでの気づきや、自分との向き合い方など。
やわらかい読みものとして、気軽にどうぞ。
🌸こんなあなたにおすすめです

「HSPって気にしすぎ?」
「なんでこんなに疲れやすいの…?」
そんなふうに感じていたわたしが、
“自分トリセツ”をつくって、すこしずつ楽になってきたよ。
あなたにも、ちいさなヒントが届きますように🌿
- 繊細で、生きづらさを感じている
- まじめで頑張りすぎてしまう
- 自分の気持ちがわからなくなることがある
- 自分らしく生きたいと思っている
🕊さいごに
このブログは、わたし自身が「自分ってどう生きれば楽なんだろう?」と悩みながら、
少しずつ整えてきた「わたしだけのトリセツ」をシェアする場所です。
あなたの毎日が、すこしでもやさしくふわっとなりますように🍃