
自分トリセツ


“自分軸”って何?他人の考え方に合わせて疲れちゃう人へ

感情はわたしのセンサーだった。感じることを責めなくなったHSPの気づき

HSPでがんばりすぎてしまうあなたへ|心と体を守る5つの対処法

香水・貧乏ゆすり・日傘…公共の場のモヤモヤに、自分を守る選択肢を持とう

上機嫌はスキル?『上機嫌のつくりかた』を読んで感じたこと

変われないのは性格じゃなくて、“習慣”だった。思考のクセをやさしく手放す方法

👼シリーズ#2-1|幸せの感じ方は人それぞれ|HSPの私が「穏やかさ=幸せ」だと気づくまで

🌱シリーズ#1-5|「世間の正しさ」にしんどくなったHSPの私が、“自分のやり方”を見つけるまでの話
